48.สมัยก่อนการฝึกกำลังเค้าก็ไม่ต้องอาศัยฟิตเนสอะไรนะครับ เค้าก็มีอุปกรณ์ง่ายๆ เช่นฝึกกำลังแขน ก็วิดพื้นนะครับ หรือมีเชือกเส้นหนึ่ง เค้าก็โหนขึ้นไป จะได้กำลังส่วนหัวไหล่ และปีกทั้งสองข้าง ทำให้มีแรงดึง แรงผลักนะครับ สมัยก่อนเค้าจะฝึกกันอย่างนี้
เกร็ดความรู้จากรายการเปิดกรุมวยไชยา ตอนที่ 48 - ค่ายมวยไชยา บ้านช่างไทย
48.สมัยก่อนการฝึกกำลังเค้าก็ไม่ต้องอาศัยฟิตเนสอะไรนะครับ เค้าก็มีอุปกรณ์ง่ายๆ เช่นฝึกกำลังแขน ก็วิดพื้นนะครับ หรือมีเชือกเส้นหนึ่ง เค้าก็โหนขึ้นไป จะได้กำลังส่วนหัวไหล่ และปีกทั้งสองข้าง ทำให้มีแรงดึง แรงผลักนะครับ สมัยก่อนเค้าจะฝึกกันอย่างนี้
เกร็ดความรู้จากรายการเปิดกรุมวยไชยาตอนอื่นๆ